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- 카테고리 : 심리학

- 콘텐츠 : 언스턱

- 저자 : 애덤 알터

 

주위를 둘러보면 나보다 잘나고 성공한 사람들이 수두룩하다.

그에 반해 내 인생은 어떤가?

매번 제자리를 맴도는 업무, 초라한 통장 잔고, 해결되지 않는 인간관계로 단 한 발짝도 나아가지 못하는 느낌이다.

나는 성공하기에 이미 늦은 거 아닐까? 하지만 우리는 이름만 들어도 아는 기업가, 배우, 운동선수의 성공한 모습만 기억하지

지금의 스포트라이트를 밟기 전 그들이 밟아온 어둠의 시간에 대해선 무지하다.

당사자들조차 자신들이 고군분투했던 과거를 구구절절 늘어놓지 않으려 한다.

결국 타인의 고통은 눈에 띄지 않으니 내 인생에만 더 큰 위기가 자주 찾아오는 듯한 착각에 휩싸이게 된다.

 

만고불변한 진리는 제아무리 돈이 많고 부족한 것 하나 없어 보이는 사람에게도 “인생은 뜻대로 되지 않는 것”이라는 거다.

그렇다면 피할 수 없는 인생의 정체 구간 앞에 우리가 지녀야 할 태도는 무엇일까?

 

첫째, 불안할 때는 불안해지자.

억지로 문제를 해결하려 무리수를 두기보다 불안이 나를 엄습하도록 내버려두자.

천천히 상황을 지켜보고 문제에 철저히 대비한다면 불안한 감정은 저절로 수그러들 것이다.

 

둘째, 생각을 단순화하자.

사람은 직관적으로 위기에 몰리면 머릿속이 복잡해지고 자연히 자신에게 주어진 문제를 실제보다 심각한 것처럼 부풀리기 마련이다.

하지만 핵심을 파악하고 나에게 필요하지 않은 것들을 덜어내고 나면 생각보다 문제는 간단해진다.

단순하게 일하고 생각하는 사람이 결국 일도 잘할 수 있다.

마지막으로 감정과 생각보다 중요한 건 행동이다.

일단 뭐라도 해야 한다.

글이 안 써지는가? 타이머를 60초로 맞춰놓고 그 시간 동안 죽이 되든 밥이 되든 글쓰기에만 온전히 집중해 써보자.

중요한 건 행동의 양이나 질이 아니라 행동 그 자체다. 이 사실을 깨닫고 나면 우리에게는 더 이상의 정체도 장벽도 없다.

 

 

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