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- 카테고리 : 심리학

- 콘텐츠 : 예민함의 힘

- 저자 : 젠 그랜만, 안드레 솔로

 

SNS에 쏟아지는 자극적인 뉴스들부터 3초 안에 구독자들을 홀리는 숏 플랫폼까지, 매년 세상은 점점 빨라지고 복잡해지고 시끄러워지고 있다.

예민한 감각을 가진 사람들은 이러한 세상에서 자신의 기질을 숨기고 검열하고 자책할 수밖에 없다.

“왜 그렇게 예민해? 그냥 좋게 좋게 넘어가면 안 돼?”라는 말을 들으며 사소한 일에도 성격이 날카로워지고 감정 기복이 심해지는 증상을 자주 겪는다.

혹시라도 예민한 특성을 포용하려고 노력해도 “난 예술가도 천재도 아닌데 왜 이렇게 예민하지?”라는 생각이 불쑥 떠오르며 자신의 특성을 거부하고 괴로워한다. 

이러한 예민함에 대한 오해를 풀고, 자신의 민감한 기질 때문에 힘들어하는 사람들의 마음을 위로하며, 예민함을 고쳐야 하는 단점이 아닌 장점으로 바라봄으로써 이를 그들만의 특별한 재능으로 발휘하게 돕는 책이 출간됐다.

저자인 젠 그랜만과 안드레 솔로는 미국 최대 상담 플랫폼 SR(Sensitivie Refuge)의 공동 창립자이자 편집장, 저널리스트이며 누구보다 뛰어난 ‘예민함Sensitive’ 스페셜리스트다.

예민함에 대한 숱한 세상의 편견을 체계적인 이론으로 바로잡고, 실제로 자신의 민감함이 어느 정도인지 가늠한 체크리스트를 제공하며, 관계와 업무, 일상까지 예민함을 활용하여 뛰어난 성과를 가져오는 비법을 알려준다.

더 이상 당신의 예민함을 숨기려 애쓰지 마라.

이 책을 읽고 당신이 고민하던 ‘예민한 기질’을 당당하게 드러내고, 당신만의 놀라운 잠재력을 끌어내는 기회를 가져보자!

 

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