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- 카테고리 : 심리학

- 콘텐츠 : 뉴컨피던스

- 저자 : 이안 로버트슨

 

A는 직장 상사에게 개인적인 사정으로 무급 휴가를 보내달라고 부탁하고 싶다.

그리고 머릿속으로 상황을 그려본다. 설명 혹은 간청의 말, 업무 방식에 대한 제안, 미래에 대한 약속 등이 떠오를 것이다.

놀라서 눈썹을 찌푸리는 상사의 표정 그리고 고개의 끄덕임 혹은 가로저음? 해야 할 말이나 행동이 머릿속에서 소용돌이친다.

얼굴이 달아오른다. 큰일이다. 오래 연습했던 첫 문장부터 버벅거린다.

자신감이 사라지고 시작도 하기 전부터 패배한 느낌이다. 반면, B는 높은 자신감으로 실패에 관한 생각을 쓸어버리는 능력이 있다.

어떤 단어를 사용할지, 어떻게 말할지에 대한 의심은 사라지고 없다.

못마땅하고 실망스러운 상사의 표정도 사라지고 없다. 좋은 결과를 가져오기 위해 필요한 일련의 행동만 눈앞에 정리되어 남는다.

 

당신의 모습은 A인가, B인가? A와 B의 행동 차이에는 무엇이 작용한 것인가?

이 책은 자신감이라고 말하고 있다. 행동을 연습할 때 우리 뇌는 근육이나 입술의 마지막 움직임을 제외한 모든 행동을 차근차근 밟아간다.

그리고 그 뇌를 통제할 수 있는 것은 자신감이다.

결국 A와 B 중 누가 원하는 성과를 이루었을까? 예상했겠지만 바로 B다.

그렇다면 A와 같은 사람은 늘 실패만 할까? 꼭 그렇지만은 않다고 이 책은 말하고 있다.

자신감을 학습하고 그에 따른 행동에 임하게 되면 기존보다 더 나은 성취를 얻어낼 수 있다고 말하고 있다.

세계적인 뇌과학자로 유명한 이안 로버트슨은 10여 년의 실험 끝에 얻은 자신감에 대한 새로운 발견을 이 책을 통해 자신 있게 쏟아내고 있다.

 

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